다가오는 7월 31일. 박서준, 안성기, 우도환 주연의 영화 가 개봉을 앞두고 있어요. 세 배우의 모습이 담긴 강렬한 포스터와 함께 영화 속 박서준의 완벽한 바디라인이 공개되면서 연일 화제가 되고 있네요. 최근 공개된 2차 예고편을 보면 영화 개봉이 더더욱 기다려지는 거 같아요. 내려다 보는 세 사람의 눈빛을 뭐라 말로 설명할 수가 없네요. 영화를 꼭 봐야만 할 것 같은 느낌적인 느낌이 팍.. 네.. 저는 보러 갈거에요. 그만 쳐다보셔도 되요;; 이거죠! 이거! 엄청나지 않나요?! 모든 걸 다 가지면 저 같은 사람은 어떡게 사나요 ㅠㅠ 오늘은 이 완벽한 사나이! 박서준에 대해 알아보려고 해요. tvN에서 방영했던 '윤식당 2'에 나왔던 박서준의 이미지는 순둥순둥했었는데, 이런 어두운 분위기도 무척 잘 어..
오늘은 아이돌차트 평점랭킹 68주 연속 최다득표자 강다니엘에 대해 알아보려 해요~ 68주 연속이라니 놀랍지 않나요? 1년이 훌쩍 넘는 시간 동안 1위를 지키고 있으니깐요. 2위 방탄소년단 지민이 55,973명의 표를 받은 반면 강다니엘은 무려 130,397표라니 앞으로도 매주 새로운 기록을 남길 것 같아요. 강다니엘은 1996년 12월 10일 출생으로 원래 이름은 강의건이었어요. 지금의 '강다니엘'과는 다른 이름이죠. 이름을 바꾸게 된 이유가 있었으니... 혹시 아시나요? 이런 이유 때문이라니 ;; 이것마저 귀엽네요!! ^^ 강다니엘은 청학초등학교와 신선중학교를 졸업해 브니엘예술고등학교 무용과로 진학을 했어요. 하지만 가정 형편이 어려워 자퇴를 할 수밖에 없었죠. 그 후 검정고시를 통해 고등학교 졸업 자..
수목드라마 시청률 1위 '봄밤'에서 주연을 맡은 배우 정해인의 인기가 날로 커져만 가네요. 정해인은 2016년에 방영된 MBC 드라마 '불야성'에서 주연을 맡은 후 '당신이 잠든 사이에', '슬기로운 감빵생활', '밥 잘 사주는 예쁜 누나'에 이어 '봄밤'까지 주연 자리를 꿰차며 전성기를 보내고 있어요. 대부분의 연예인이 그렇지만.. 배우 정해인을 보고 있으면 '이 세상 비주얼이 맞는 건가..'라는 생각이 드는데요. 부드럽고 단정하면서도 귀여운 얼굴, 이를 배반하듯 잔뜩 성난 근육질의 몸, 주연 배우로 나무랄 데 없는 탄탄한 연기력까지 가진 그를 보고 있으면 누구라도 팬이 될 수밖에 없을 것 같아요. 그의 멋진 사진은 이미 인터넷에 차고 넘칠 테니! 저는 조금 특별하게 정해인 본인이 직접 찍은 셀카 사진..
안녕하세요~ 오늘도 다이어트 중이신가요? 아마도.. 죽기 전까지 다이어트는 계속해야겠죠? 그쵸? ㅠㅠ 아무 걱정 없이 맘껏 먹을 수 있는 저희 아들이 부럽네요.. 나이가 들다 보니 단순히 예쁜 몸을 위해서가 아니라 건강을 위해 체중조절을 하고 건강한 먹거리를 찾게 되는 거 같아요. 그런데 막상 식단 관리를 시작하고 나면.. 먹을게 너무 없는 거 알고 계시죠? 밥만 먹고살기엔 입이 너무 심심하고.. 맘 놓고 간식 좀 먹으면 웬만한 밥보다 칼로리가 더 높고; 그렇다고 간식을 포기할 순 없고; 아마 여러분도 이런 고민 때문에 이 글을 읽고 계신 거겠죠? 저는 얼마 전에 FMD 다이어트를 하고 인생 최저 몸무게를 찍고 있어요. (블로그에 FMD 다이어트 후기도 있어요. 살펴보고 가세요~) 좀 과하게 빼긴 했지만..
'송송커플' 송중기, 송혜교 부부가 이혼 절차를 진행 중이네요. 아침부터 너무 놀라운 소식이..ㅠㅠ 두 사람은 드라마 '태양의 후예'에서 인연을 맺어 지난 2017년 10월 결혼식을 올렸었죠. 그런데 올해 2월 중국의 한 매체에서 두 사람이 결혼반지를 끼지 않았다며 이혼설을 제기한 적이 있었어요. 저도 그 기사를 보며 '겨우 반지 하나 안 낀걸로 이혼설이라니..'라고 생각했었는데.. 오늘 아침 기사는 너무 충격적이네요;; 송중기의 법률대리인 박재현 변호사는 27일 오전 공식 보도자료를 통해 "저희 법무법인은 송중기 씨를 대리하여 6월 26일 서울가정법원에 이혼조정신청서를 접수했다"라며 "아울러 이와 관련하여 아래와 같이 송중기 씨의 공식 입장을 전달해 드린다"고 밝혔어요. 송중기 측 입장 전문 안녕하십니..
(페이지 하단 목록에 FMD 단식 도전 1,2,3,4,5일 차 후기도 있어요~) 5일간의 FMD 단식이 무사히 끝나고 한껏 여유로워진 마음과 여유로워진 배(?)와 함께 단식 전·후 결과에 대한 글을 써요. 단식 중에는 시간이 그렇게 안 가더니 끝나고 생각해보니 5일이 금방 지나갔네요. 제가 FMD 단식을 하기로 결심했던 이유는 두 가지였어요. 1. 체지방량의 감소. 2. 세포의 자가포식 활동으로 인한 컨디션의 회복. 단식을 하며 가장 많이 들었던 말은 "살 뺄게 어딧다고 다이어트를 해?"라는 말이었어요. 저는 마른 체형이지만 배에 살이 좀 있는 편이거든요. 특히 하복부에요. 배를 까고 보여드릴 수 없어 답답했어요 ^^;; 그리고 복근이 잘 보이려면 체지방이 10%이하로 떨어져야 하는데 식단만으론 체지방이..
(FMD 단식 도전 1,2,3,4일 차 후기를 보지 않으신 분이 계시다면 하단에 있는 이전 포스팅을 보고 와주세요~) 오전 8시 드디어 FMD 단식 마지막 날 아침이 밝았어요~!! 오늘을 얼마나 기다렸던지 ㅠㅠ 오늘만 지나면 저도 드디어 사람처럼 먹고 마실 수 있겠...;; ㅎㅎㅎ 아침에 눈을 떴을 때 컨디션이 나쁘지 않았어요. 약간의 배고픔이 있었지만 이젠 아침 공복이 익숙해진 것 같아요. 가벼워진 몸으로 출근 준비를 서둘렀어요. 오후 1시 20분 마지막 식단을 한 눈에 살펴볼까요~ 오늘은 무말랭이 영양 채소밥 & 샐러드에요. 언제나 그랬듯 점심으로 샐러드를 먹고 저녁으로 영양밥을 먹기로 했어요. 조리가 필요하기 때문에 어쩔 수 없네요. 퇴근이 늦으신 분들은 아침에 조리를 해서 도시락에 담아 오셔도 될..
(FMD 단식 도전 1,2,3일 차 후기를 보지 않으신 분이 계시다면 하단에 있는 이전 포스팅을 보고 와주세요~) 오전 7시 40분 오늘도 역시 아들 덕분에 강제기상 했어요 ㅠㅠ 어제 아침엔 기립성 어지럼증 때문에 너무 힘들었는데.. 쓰러지기까지;; 오늘은.. 오늘은.. 멀쩡하네요~!! ^^ 몸이 적응한 걸까요? 아니면 어제까지 잠이 부족했던 걸까요? 요즘 일이 많아서 하루 5시간밖에 못 잤으니 충분히 그럴 법도 하지만.. 아무튼!! 정확한 이유는 모르겠지만 하루 푹 잤다고 오늘은 완전 멀쩡하네요. 일어났으니 어서 아침밥을~ 먹"여"야겠죠;; '단식만 끝나봐라.. 내가 아침밥을 그냥 무자비하게 마구마구..'란 생각을 하며 아들 아침밥을 먹이네요.. 그저 모든게 다 맛있어 보여요. "맛있냐 아들아.." 오..