밀크씨슬 이건 꼭 알고 드세요! (feat.애터미 밀크씨슬)

안녕하세요~

오늘은 밀크씨슬에 대해 알아보고 좋은 제품을 추천해볼게요~

 

저는 밀크씨슬에 대해 처음 들었을 때 굉장히 낯설었는데 어떠신가요?

 

“간에 좋은거래~”

 

라는 얘기만 듣고 받은 선물이라 ‘그런다보다~’하고 열심히 먹다가 기대이상의 효과에 놀라 자세히 알아봐야겠다는 생각이들더라구요. 

 

밀크씨슬이란?

 

밀크씨슬(Milk Thistle)은 엉겅퀴의 일종이라고 불리는 국화과 식물의 이름이에요.

밀크씨슬의 열매와 씨를 식용으로 사용하는데 밀크씨슬 안에 들어있는 ‘실리마린’이라는 성분이 우리 몸에 이로운 작용을 많이 한다고 해요. 밀크씨슬은 동,서양을 막론하고 이미 200년 전부터 의학적 용도로 사용되고 있는 약용 식물이에요.

간질환 치료제에 대해서 많은 연구가 이루어지고 있지만 아직까지도 밀크씨슬의 효용성을 넘어서는 약재가 없다고 하니 밀크씨슬이 얼마나 대단한지 알 수 있는 것 같아요. 게다가 최근에는 밀크씨슬의 항암작용에 대한 연구가 활발히 진행되고 있으며, 미국통합암학회(SIO)에서는 ‘암 예방과 치료에 유용한 10가지 식이 보충제’로 선정되기도 했어요.

 

밀크씨슬을 왜 먹어야 할까?

 

밀크씨슬은 앞서 말한 것처럼 간기능 회복에 도움을 주는 역할을 해요.

인체에서 간이 얼마나 중요한 역할을 하는지는 굳이 말씀드리지 않아도 아시겠죠?

우리는 흔히 간이 피로회복, 숙취해소와 관련이 있으며 해독작용을 한다고만 알고 있는데 그 외에도 간은 지방을 유화시켜 쉽게 소화흡수 될 수 있도록 돕거나, 혈류량, 혈압, 호르몬 공급, 에너지 대사를 조절하는 등 중요한 기능을 담당하고 있어요.

 

혹~시~!

 

‘나는 술을 안 마시기 때문에 내 간은 건강할거야’

 

라고 생각하시는 분 계시지 않나요?

술로 인해 간 건강이 나빠지기도 하지만 약물, 바이러스, 비만, 스트레스 등도 간 건강을 해치는 주요 요인이에요.

간을 ‘침묵의 장기’라고 표현하는 것처럼 간은 70%가 손상되어도 자각을 할 수 없기 때문에 어느 누구도 ‘나는 괜찮을거야’ 라고 자신해서는 안되는거죠. 해가 갈수록 간 관련 질환이 증가하고 있다고 하니 더욱 관심을 갖고 예방에 힘써야하는 것 같아요.

스트레스 안 받고 사시는 분 안 계시잖아요? 건강할 때 챙기자구요 ㅠㅠ

  

밀크씨슬의 효과?

그렇다면 밀크씨슬은 인체에서 어떤 작용을 할까요?

간수치가 높은 사람을 대상으로 실리마린을 꾸준히 섭취하게 한 결과 사람들의 GOT와 GPT 수치가 감소하는 결과를 보였어요. GOT, GPT는 간세포 속에 있는 일종의 효소로 간세포가 파괴되었을 때 혈액 속으로 흘러나오는데 이 수치를 측정해 간세포의 파괴정도를 확인하거든요.

밀크씨슬이 간을 보호할 뿐만 아니라 손상된 간세포를 재생시키며 간의 본래 기능들을 더 강화시킨 것이죠.

더 자세히 설명을 드리면 실리마린이 글루타치온 성분을 증가시켜 해독작용과 항산화작용을 더 활발히 하게 하며, 음주 후 발생하는 아세트알데하이드를 더 빠르게 분해하고, 류코트리엔 생성을 억제해 염증반응을 줄여주는 효과가 있어요.

밀크씨슬 부작용?

실리마린은 대체로 부작용이 거의 없는 안전한 성분으로 알려져 있어요. 그래도 사람마다 개인차가 있으니 100% 안심할 순 없겠죠. 밀크씨슬을 과량 복용할 경우 설사, 메스꺼움, 구토, 복통, 두르러기, 발진, 식욕저하 등의 부작용이 있을 수 있어요. 그리고 실리마린 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 역할을 하기 때문에 유방암, 자궁 근종 등의 부인과 질환이 있거나 임신부 여성일 경우 의사와 상담 후 먹을 것을 권하고 있어요.

그래서 어떤 걸 살까?

 

오늘 제가 추천드릴 제품은 애터미에서 만든 밀크씨슬이에요.

어쩌다보니 애터미 제품을 두 번째 추천 드리고 있네요. 다시 한번 말씀드리지만 저는 애터미와 어떠한 상관도 없어요. 제품을 판다고 해서 제게 어떠한 유익이 있는 것도 아니고요. 그저 좀 더 나은 제품을 좀 더 싸게 구입하기 위해 부단히 애쓰는 소비자의 입장에서 이 글을 쓰고 있어요.

위 제품이 제가 요즘 먹고 있는 밀크씨슬이에요.

그런데 이름이 조금 다르지 않나요?

  

‘애터미 홍경천 밀크씨슬’

 

‘밀크씨슬이면 밀크씨슬이지 홍경천은 또 뭐야?’라고 생각하실 수 있지만 (저는 처음에 홍경천이 사람 이름인가? 생각했어요;;) 홍경천 역시 밀크씨슬과 같은 약용 식물이에요. 우리나라 북부지방 백두산, 포태산, 낭림산의 산꼭대기 부근 바위틈에서 자라는 여러해살이 풀로써 특히 백두산의 해발 1800~2300m사이에서 많이 자라는 식물이죠. 홍경천 추출물 역시 인체적용시험에서 200~600mg을 섭취할 경우 스트레스로 인한 피로개선에 도움을 주는 것으로 밝혀진 원료에요.

밀크씨슬만 있는 것이 아니라 홍경천 성분까지 들어간 건강기능식품이란 얘기죠. 뿐만 아니라 각종비타민과 눈꽃동충하초, 브로콜리 등의 추출물도 포함하고 있어 더욱 건강에 이로운 제품이에요. 

자! 이제 좋은 제품인건 알겠고~

아무리 제품이 좋더라도 가격이 비싸다면 쉽게 살 수 없겠죠;

비싸서 좋은 제품들은 얼마든지 있으니깐요. 제가 애터미 제품을 자주 애용하는 이유도 사실 여기에 있어요. 쉽게 말해 가성비가 뛰어난 제품들이 많거든요. 저는 일개 월급쟁이일 뿐이니 ㅠㅠ 현명하게 소비해야죠

애터미 밀크씨슬은 120정 하루 두 번, 총 2달치 분량을 31,000원에 팔고 있어요.

네이버에서 검색해보니 25,920원으로 할인해서 파는 곳도 있네요. 어떻게 더 싸게 파는 걸까요 ㅡㅡ;;

아무튼 애터미 공식 어플을 통해 구입하실 경우 11,000pv포인트가 생기니 애터미 상품을 계속 이용하실 분들은 애터미 쇼핑몰 이용을 고려해보시는 것도 추천드려요~ (애터미 쇼핑몰 이용에 궁금한 점이 있으시다면 댓글 남겨주세요~)

글을 한창 쓰다보니 제가 약장사가 된 듯한 기분이 드네요;; 기분 탓인 거겠죠;; 

저는 다음에도 건강을 위한 건강한 정보로 돌아오겠습니다. 

오늘 하루도 건강하세요~!!