안녕하세요~ 오늘도 다이어트 중이신가요? 아마도.. 죽기 전까지 다이어트는 계속해야겠죠? 그쵸? ㅠㅠ 아무 걱정 없이 맘껏 먹을 수 있는 저희 아들이 부럽네요.. 나이가 들다 보니 단순히 예쁜 몸을 위해서가 아니라 건강을 위해 체중조절을 하고 건강한 먹거리를 찾게 되는 거 같아요. 그런데 막상 식단 관리를 시작하고 나면.. 먹을게 너무 없는 거 알고 계시죠? 밥만 먹고살기엔 입이 너무 심심하고.. 맘 놓고 간식 좀 먹으면 웬만한 밥보다 칼로리가 더 높고; 그렇다고 간식을 포기할 순 없고; 아마 여러분도 이런 고민 때문에 이 글을 읽고 계신 거겠죠? 저는 얼마 전에 FMD 다이어트를 하고 인생 최저 몸무게를 찍고 있어요. (블로그에 FMD 다이어트 후기도 있어요. 살펴보고 가세요~) 좀 과하게 빼긴 했지만..